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Kategorie: Coaching

Ich bin doch nur Mittelmaß!

Ich bin doch nur Mittelmaß!

Warum das eigene Selbstwertgefühl in Bewerbungsphasen so wichtig ist

In der vergangenen Woche hatte ich ein Coaching mit einer Klientin, die von starken Selbstzweifeln geplagt wird. „Was kann ich schon Besonderes? Meine Fähigkeiten haben alle anderen auch. Schlimmer noch: die anderen können das auch noch viel besser als ich.

„Ich bin doch nur Mittelmaß“ oder „Ich bin nicht gut genug für die Stelle.“ Solche oder ähnliche Sätze höre ich ganz oft im Coaching. Das Selbstwertgefühl der liegt am Boden. Gerne vergleichen sie sich immer wieder mit anderen Menschen und enden in dem Gefühl, dass sie den Vergleich nicht bestehen. Die anderen sind kreativer, ausdauernder, intelligenter, schneller, belastbarer, usw. Ist diese Spirale erst einmal in Gang gesetzt, […]
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Mit 47 Jahren noch mal in die Lehre – Ausblick auf 2018 und Rückblick auf 2017

Mit 47 Jahren noch mal in die Lehre – Ausblick auf 2018 und Rückblick auf 2017

2015 habe ich einen großen Schritt gemacht, als ich mich als Karriere- und Bewerbungscoach selbstständig machte. Bis Ende 2016 habe ich rückblickend, ich muss es so sagen, gemütlich vor mich hin gearbeitet. Es hat mir Freude gemacht, immer einen Klienten nach dem anderen darin zu unterstützen, eine neue berufliche Richtung zu finden oder die Bewerbungsunterlagen auf Vordermann zu bringen. Nach meinen anstrengenden Konzernjahren war das wirklich wohltuend. […]
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Du bist so blöd!

Du bist so blöd!

7 Schritte, wie Sie in Vorstellungsgesprächen Ihren Inneren Kritiker bändigen

Neulich hatte ich eine Klientin, die total verzweifelt war. Sie war schon zu mehreren Vorstellungsgesprächen eingeladen worden, aber dann kam immer die Absage. Da sie eingeladen wurde, konnte es an ihren Unterlagen ja nicht liegen. An ihrem Abschluss konnte es auch nicht liegen, der war gut. Sie war jung, sehr gut ausgebildet und voller Elan. Eigentlich alles, was es braucht, um schnell einen Job zu finden. Aber jedes Mal bekam sie wieder eine Absage. Ich fragte sie, wie sie sich selbst in den Gesprächen erleben würde. Ihr liefen die Tränen über das Gesicht: Ich bin überhaupt nicht ich selbst.

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Auf einen Kaffee mit einer ehemaligen Klientin

Auf einen Kaffee mit einer ehemaligen Klientin

Frau Jahnke hatte vor einiger Zeit ein Karrierecoaching bei mir gemacht und ich war neugierig, wie es bei ihr danach weiterging. Am Telefon fragte ich sie, ob sie bereit wäre, meinen Lesern von ihren Erfahrungen im Coaching zu berichten – na klar, hatte sie gleich gesagt. Heute sind wir verabredet in einem Kölner Café und ich freue mich wahnsinnig, als sie schwungvoll und gut gelaunt durch die Tür kommt.  […]
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Silke Grotegut war 14 Jahre als HR-Expertin in einem DAX-Konzern tätig. Heute arbeitet sie als Karriere-, Bewerbungs- und Laufbahncoach und begleitet Professionals bei ihrer beruflichen Neuorientierung.

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