Das höre ich ganz oft von meinen Klienten, wenn wir uns an die Ausarbeitung der Bewerbungsstrategie machen. Warum eigentlich?
- „Alle können dann sofort sehen, dass ich auf der Suche nach einem Job bin, am Ende denken die noch, ich wäre arbeitslos.“
- „Ich schäme mich, dass ich einen neuen Job suche.“
- „Da laufen doch nur Leute rum, die ansonsten keinen Job bekommen. Dazu will ich nicht gehören.“
- „Das ist doch nur etwas für Leute, die keine Probleme haben, einen Job zu finden.“
Das sind die häufigsten Antworten, die ich höre. Aber ich finde, das kann man auch anders sehen. […]
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Arbeitslosigkeit ist eine starke psychische Belastung. Je länger dieser Zustand anhält, desto schwieriger wird es, die innere Stabilität aufrechtzuerhalten. Wenn arbeitsuchende Klienten zu mir kommen, dann ist ein Großteil der gemeinsamen Arbeit, einen Weg zu finden, wie sie wieder in ihre Kraft kommen, wieder handlungsfähig werden. Thema ist dann der Umgang mit der Trauer, der erfahrenen Kränkung, der Scham und der Angst davor, nie wieder einen Job zu bekommen.
Denn diese Angst lähmt. Und sie verzerrt die Wahrnehmung: Allen anderen scheint es gut zu gehen, während für einen selbst die Welt zusammengebrochen ist. Betroffene fühlen sich oft kraftlos, sind deprimiert und haben das Gefühl, sie können nichts und wissen nichts. Mit der Zeit wird die Angst, nie wieder einen Job zu finden, immer größer.
Mit ein paar Tricks schaffst du es, gut für dich zu sorgen und deine Kraft zu behalten.
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